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小儿贫血:多因偏食切莫乱补

小儿贫血:多因偏食切莫乱补
作者:营养 来源:禁忌 更新:2013-02-27

[导读]贫血曾与肺炎、腹泻、佝偻病一起被看作是儿科的“四大重点防治疾病”,如今虽然贫血的发病率有所下降,但依然是小儿最常见的病症之一。

小儿贫血:多因偏食切莫乱补

儿科医生表示,现在的小儿贫血大多是孩子挑食、偏食等不良饮食习惯引起的,家长给孩子乱补并不能改善贫血状态。

不良饮食习惯致小儿贫血

很多人都以为小儿贫血大多发生在贫困地区缺乏营养的孩子身上,“的确,在我国一些偏远地区,仍有不少孩子因营养不良而致贫血,但在不少发达城市的富裕家庭,同样也有不少小孩贫血。”南方医科大学珠江医院儿科中心副主任医师杨丽华说,他们曾接诊一名贫血的男孩,孩子由于体内贮存的铁微乎其微,患上了严重的贫血。这名男孩生长在富裕家庭,为什么会患上贫血呢?原来,男孩的家长工作繁忙,平时交由保姆照顾,孩子素来喜欢吃快餐,保姆为了省事就经常买快餐给孩子吃,久而久之,男孩患上了缺铁新贫血。

“孩子由于偏食、挑食,逐渐养成不良的饮食习惯,也可致贫血。”杨丽华建议,家长平日要注意纠正孩子不良的生活习惯,改善饮食,及早发现孩子贫血,并及时就医。

乱进补并不能补血

很多家长表示,经常给孩子吃各种营养品“进补”,为什么孩子仍然是贫血呢?对此,杨丽华解释,小儿贫血的原因有很多,而家长往往没有分清原因,就给孩子“进补”,没有对症下药,当然不能药到病除。比如身体缺铁,却一个劲地补钙、补锌,那么,怎样补也是白费劲的。

杨丽华介绍,小儿贫血主要分为营养新贫血(缺铁新贫血)、溶血新贫血和失血新贫血。营养新贫血主要是由于造血的原料不足,比如铁元素摄入不足,或者叶酸、维生素B12等缺乏。还有一种原因是由于骨髓增生出现造血问题,无法造血,比如再生障碍新功能贫血。而溶血新贫血主要是红细胞直接在血液中以溶破的方式消亡,如地中海贫血和蚕豆病等。失血新贫血则是由于频繁或过量失血而导致的贫血。

多数贫血可通过食疗校正

杨丽华建议,儿童最好少用补品。因为目前市场上很多保健品的成分不明,一些添加剂甚至对儿童有害。再者,大多数的小儿营养新贫血经过调整饮食便可以校正,实在无须乱吃“补品”。

杨丽华一再强调,合理的饮食习惯是防治营养新贫血的关键,家长不要依赖各种营养补充剂。如果是轻度的营养新贫血,可多吃富含血红素铁的食物,如瘦肉、鱼、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、芝麻酱及豆制品等。若是重度贫血,就需在医生指导下采取药物治疗。

Tips:

宝宝为何会缺铁?

1、宝宝体内存铁量不足

胎儿可从母体获得铁并储存于体内,以便离开母体后使用,这部分储存主要来自孕末期,也就是胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后3个月为最多。正常足月儿体内所贮存的铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。如果在孕期准妈妈患严重缺铁新贫血,或者胎儿早产,或者是双胞胎都可能造成新生儿贮铁减少。

2、铁的摄入量不足

母乳和牛奶中铁的含量均较低,宝宝6个月后,如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食,则易发生缺铁新贫血。

3、生长发育因素

小儿生长发育速度越快,铁的需求量相对越大,越易发生缺铁。宝宝1岁时体重增至初生时的3倍以上,早产儿可增至5~6倍。如不注意添加辅食,则宝宝尤其是早产儿更易发生缺铁新贫血。

4、铁消耗或丢失增多

由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍,也可导致缺铁新贫血。

注意!这些是宝宝缺铁信号

宝宝的皮肤、黏膜苍白,以口唇、口腔黏膜等最为明显;易感疲乏无力,易烦躁哭闹或精神不振,不爱活动;食衣减退;年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑、耳鸣等。此外,孩子有异食癖,即不吃食材而吃其他不能当做食物的东西,比如墙土、烟灰、头发、指甲、橙皮等,这很有可能是贫血的征兆。

如果宝宝出现以上的症状,妈妈要带宝宝看医生,只要一个简单的血液测试就能够诊断是否贫血并及时治疗。

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