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健康满分的3款宝宝营养食谱

健康满分的3款宝宝营养食谱
作者:营养 来源:攻略 更新:2011-07-28

健康满分的3款宝宝营养食谱

营养满分鸡蛋面

材料:

面条一小把、菠菜1株、高汤一杯、酱油少许、鸡蛋一颗

作法:

1. 菠菜川烫后切细备用。

2. 用高汤煮面条捞起后,切成碎段备用,接着打入鸡蛋煮熟。

3. 将碎面条拌上菠菜、鸡蛋后,可加一点酱油提味即可。

小叮咛:

面条也可用通心粉、斜管面代替。如果想增加蔬菜量,也可加入煮软的花椰菜。

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