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吃粗糙食物可锻炼宝宝肠胃

吃粗糙食物可锻炼宝宝肠胃
作者:喂养 来源:知识 更新:2011-07-22

吃粗糙食物可锻炼宝宝肠胃

新生儿母乳中即能品尝到母亲进食的“食谱”,3、4个月时婴儿除了乳类流质食物的同时,就该开始尝试半固体的食物了''小时候尝到的味道越是多样化,其对食品味道的记忆库存就越丰富,将来长大了,对不同“食谱”的接受能力和适应性也就越强。随着宝宝月份的增长,有的家长逐步“大胆”的给婴儿增添固体食物,而有的家长则始终停留在流质和半流质食品上。其结果却有着明显的差异。

宝宝在5个月时闻着成人的饭菜就会流口水,说明他们已经不甘于自己仅是奶水的“食谱”了,他们强烈地要求吃多种多样的食品,并且有着强烈的对固体食物那种“口感”的要求,因为他们需要磨牙了。如果吃不到,宝宝就会抓住所有碰到的东西送到嘴里,其实他们的要求很简单;我就是要尝一尝、啃~啃,让我痒痒的牙床舒服点儿。而此时,宝宝的胃肠道也做好了迎接固体食物的准备。

此刻,每一位父母都应当抓住婴儿这个阶段的心理需求,及时添加粗“饲料”,切勿失此良机,因为粗“饲料”营养素的含量和密度与奶水大不相同,长时间单纯喂奶水,会造成婴儿生长速度减慢,同时各种营养缺乏症陆续出现,延误婴儿的终生而追悔莫及。而及时添加粗“饲料”的婴儿,正好为婴儿身体的快速发育提供了充足的养料。

妈妈应及时、大胆地给宝宝添加固体食物。而且食物越是粗糙,对宝宝口腔、胃肠壁的力学刺激就越大,肠壁肌肉的推动力也就越大,这样才能练出宝宝强有力的消化道推动力,练就婴儿一副好肠胃。

几个月的婴儿,要吃粗的、硬的、多样化的,一般来说及早给婴儿添加固体食物时会遇到一些情况,比如吃什么样就拉什么,大便中带着整块的菜叶、整瓣的橘子,成块成粒的,半干不稀的,次数也是忽多忽少的,搞得全家心神不宁;这婴儿是不是吃多了?是不是吃坏了?是不是消化不良了?于是立即改变方针。

其实大可不必,只要婴儿不哭不闹,照吃照玩,大便的次数并不重要,食物未经消化就整个地拉出来了也算正常,只是食物没有起到添加营养的作用,它只充当了锻炼肠胃的训练器械。慢慢地,宝宝就在。训练中”适应了,对吃进去的食物也能够完全地消化、吸收了,大便的性状也就好转了。

如果家长此时退缩了,宝宝也就失去了肠胃锻炼的最好时机,肠道的推动力及适应能力便会出现发育停滞,只要食物的冷热、硬度、数量略有变化,宝宝的胃肠道都会难以适应,立即给全家人颜色看的。这就是我们平时时常见到有些婴儿不容易抚养,吃多一些不行,吃凉一些也不行,食物稍微硬一点,婴儿就恶心、呕吐,不会吞咽。

眼下人们的家庭条件越来越好,婴儿们吃的东西是越来越丰富,但一定要符合婴儿的成长规律,给婴儿吃的粗一些的、硬一些、凉一些看来都不是坏事情。


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