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  • 网友教你消灭产后关节疼痛! 网友教你消灭产后关节疼痛!
    妈友“幸福的龙妈”:关节咯嘣咯嘣脆,一抱B就没力!生B前,手指超没力的,早上起来刷牙,扭毛巾的力都没有。以为生后会好,没想到生后还是没力,一抱B就没力,喂奶姿势一改变时,脚也没力。肩膀关节咯嘣咯嘣响,像碎掉一样,不能用(2015-08-16)
  • 孕妇顺产的四大分娩呼吸法! 孕妇顺产的四大分娩呼吸法!
    浅呼吸让你保持平静 分娩时,当宫缩达到顶点,浅呼吸会对准妈妈有帮助。而且方法非常简单,准妈妈用口吸气和呼气,吸气时只吸到肺的上半部。中国美业mf08s.com小编建议,准妈妈可以找准爸爸帮忙,陪你练习浅呼吸,让他两手放在你的肩胛上,他会(2015-08-16)
  • 适合产后新妈妈的开胃小妙方! 适合产后新妈妈的开胃小妙方!
    产妇月子期间的饮食关系到婴儿的营养产妇坐月子期间的饮食关系到婴儿的营养,也关系到自己的身体滋补和调理,而此时如果遭遇胃口大败或者厌食,无疑为产后的进补出了一个难题。只有“吃好、睡好、心情好”,才能顺利地度过产(2015-08-16)
  • 网友分享在澳洲的无痛分娩! 网友分享在澳洲的无痛分娩!
    歪果仁是没有地狱般的待产室的从怀孕那刻起,就一直流连各种母婴论坛,担心害怕忧心各种感受百般在心头,主要是看太多别人的生产经历影响了自己,现在想起来也够傻了,劝各位准妈不要手贱!在顺产、剖腹产间举棋不定,在北京(2015-08-16)
  • 夏天孕妇怎样防止产后抑郁症? 夏天孕妇怎样防止产后抑郁症?
    坐月子如何洗澡1、洗澡受传统“坐月子”观念的影响,许多新妈妈不敢在月子里洗澡,甚至连洗手、洗头也不敢贸然进行,其实是不正确的,新妈妈汗腺分泌活跃,又正值炎热的夏天,易于出汗,加之如房、溢如、哺如和恶露排泄等情况,因(2015-08-16)
  • 夏季坐月子的清爽美食推荐! 夏季坐月子的清爽美食推荐!
    饮食清淡、忌寒凉 夏天坐月子饮食宜清淡,要多喝水,多吃豆制品和新鲜蔬菜以及适量瓜果。但不能太贪凉,否则会刺激妈妈虚弱的脾胃,宝宝也会因此而拉肚子。紫苋菜粥 原料:紫苋菜1把,糯米60克。 做法:把苋菜用水煎后,取汁和糯(2015-08-16)
  • 哺如妈妈的产后催奶食谱! 哺如妈妈的产后催奶食谱!
    猪蹄通草粥 配方:猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2经。 做法:先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。 特点:通如汁,利血脉。(2015-08-16)
  • 孕妇生产要远离的六个错误观点 孕妇生产要远离的六个错误观点
    观念一:前一胎剖腹,下一胎也要剖腹? 90%准妈妈错误认为:前一胎剖腹,下一胎也要剖腹。 如果第一胎开刀的原因是因胎位不正,羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素,那第二胎自然产的成功几率可达80~90%。但是第一胎选择剖腹(2015-08-16)
  • 调理产后虚弱的五道食谱! 调理产后虚弱的五道食谱!
    新妈产后调理食谱一:甘蓝芦笋沙拉 原料:紫甘蓝200g,芦笋100g,鸡蛋100g,油、盐各适量。 制作方法: 1、鸡蛋放入小锅中加水,煮至锅内水开后看下时间,开锅后再煮两分钟关火,不开盖,焖五分钟; 2、将芦笋的根部老皮削掉,洗净,(2015-08-16)
  • 小妙招轻松解决产妇涨奶困扰 小妙招轻松解决产妇涨奶困扰
    发生涨奶的原因在如汁分泌的过程中,如房中的结缔组织含血量及水份增加,这个时候如果没有得到及时吮吸,如汁就没有办法被完全移出,如房自然就会变得肿胀且疼痛。涨奶没有及时解决,就会形成恶新循环,产妇由于怕痛而减少(2015-08-16)
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